Emocje wykształciły się po to, żebyśmy sobie mogli radzić w różnych sytuacjach. Przygotowują ciało do działania. Powodują, że chcemy lub nie chcemy czegoś zrobić. Radzenie sobie, szczególnie z nieprzyjemnymi emocjami, pozwala nam lepiej funkcjonować w sytuacjach społecznych oraz w pełni wykorzystywać swój potencjał.
W poniższych materiałach znajdziecie informacje na temat:
Czym są emocje
Jak rozmawiać o emocjach
Jakie są techniki radzenia sobie w trudnych emocjach
Dlaczego czujesz to co czujesz
Bliższe informacje u pedagog szkolnej p. Iwony Czarneckiej
