To już 3. dzień w Tygodniu Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej. Dzisiaj poświęcimy czas radzeniu sobie ze stresem.
Stres kojarzymy negatywnie. Jest dla nas synonimem nieustannego napięcia, lęku, strachu, gonitwy myśli i co dziennej bieganiny. To jednak uproszczenie. Stres ma bowiem też swoją dobrą stronę. Pełni kluczową rolę w adaptacji i przetrwaniu. Aby zrozumieć mechanizm funkcjonowania stresu, przyjrzyjmy się, jak jest opisywany w ujęciu psychologicznym i biologicznym.
Bliższe informacje u pedagog szkolnej p. Iwony Czarneckiej
