TYDZIEŃ O PRZECIWDZIAŁANIU PRZEMOCY RÓWIEŚNICZEJ. JAK SOBIE RADZIĆ Z TRUDNYMI EMOCJAMI?

Emocje wykształciły się po to, żebyśmy sobie mogli radzić w różnych sytuacjach. Przygotowują ciało do działania. Powodują, że chcemy lub nie chcemy czegoś zrobić. Radzenie sobie, szczególnie z nieprzyjemnymi emocjami, pozwala nam lepiej funkcjonować w sytuacjach społecznych oraz w pełni wykorzystywać swój potencjał. W poniższych materiałach znajdziecie informacje na temat:  Czym są emocje …

ZAJĘCIA OLIMPIJSKIEGO KOŁA INFORMATYCZNEGO

W najbliższy piątek 03.10.2025r. o godz. 16:30 zapraszamy na spotkanie inauguracyjne w roku szkolnym 2025/26 Międzyszkolnego Olimpijskiego Koła Informatycznego. Harmonogram: III LO Tarnów: sala 14 grupa „olimpijska” sala 16 grupa „średnio zaawansowana” sala 24 grupa „początkująca” II LO Tarnów: sala 22 grupa „zaawansowana” sala 21 grupa „początkująca”. Zajęcia poprowadzą nauczyciele: Grzegorz Grabias i Robert Zieliński…

PIOSENKO LEĆ! KONKURS WOKALNY TWÓRCZOŚCI JACKA CYGANA

Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie zaprasza do udziału w Konkursie Wokalnym Twórczości Jacka Cygana. To wyjątkowa okazja, by dzieci i młodzież z Małopolski i Podkarpacia mogły zaprezentować swoje umiejętności wokalne, a jednocześnie przypomnieć ponadczasowe piosenki jednego z najpopularniejszych polskich autorów tekstów. Etapy konkursu: Zgłoszenia: do 16 października 2025 r. (konkurswokalny@bpt.edu.pl) Przesłuchania: 28–30 października 2025 r. (Biblioteka…

Tydzień Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej. Dzień 3. – STRES

To już 3. dzień w Tygodniu Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej. Dzisiaj poświęcimy czas radzeniu sobie ze stresem. Stres kojarzymy negatywnie. Jest dla nas synonimem nieustannego napięcia, lęku, strachu, gonitwy myśli i co dziennej bieganiny. To jednak uproszczenie. Stres ma bowiem też swoją dobrą stronę. Pełni kluczową rolę w adaptacji i przetrwaniu. Aby zrozumieć mechanizm funkcjonowania stresu,…